Γυμναστική, απαραίτητη για τις γυναίκες όλων των ηλικιών

Ποιος είπε ότι μεγαλώνοντας, μπορούμε να αφήσουμε τον εαυτό μας και να ξεχάσουμε τη γυμναστική; Κάτι τέτοιο είναι απαγορευτικό, σύμφωνα με μια έρευνα του Harvard, που δημοσιεύτηκε πριν από ένα χρόνο στο Journal of the American Medical Association (JAMA)  και επισημαίνει ότι οι γυναίκες της μέσης ηλι...