Ένα πρόγραμμα γρήγορο, δυναμικό, που δοκιμάζει τα όρια και τις αντοχές μας. Ένα πρόγραμμα για άνδρες και γυναίκες, ένα πρόγραμμα για όσους επιθυμούν να αλλάξουν το σώμα τους εδώ και τώρα.

Σε ένα πρόγραμμα που συνδυάζει το ασκησιολόγιο του mat με τις δυναμικές ασκήσεις στα εξειδικευμένα μηχανήματα του πιλάτες και γρήγορες εναλλαγές ρυθμού και έντασης με μόνο μερικά δευτερόλεπτα ξεκούρασης,  καταφέρνουμε να δώσουμε το έξτρα boost στον μεταβολισμό μας, να κάψουμε λίπος και θερμίδες, να αποκτήσουμε το ιδανικό σώμα και βέβαια να ιδρώσουμε..