19
09
2026

Κάνε γρήγορα και εύκολα την κράτησή σου μέσα από το site!

Tώρα μπορείς εύκολα και γρήγορα να κάνεις την κράτησή σου μέσα από το site μας, χωρίς δεσμεύσεις και συνδρομή! Επισκέψου τη σελίδα μας “Κάνε την κράτησή σου” από κεντρικό μενού. Δες τα διαθέσιμα τμήματα, επίλεξε την ημέρα και την ώρα που σε βολεύει και κλείσε τη θέση σου. Για μεγαλύτερη...

03
10
2022

Dynamic (online) mat pilates

Ένα νέο δυναμικό μάθημα pilates εδάφους έρχεται να προστεθεί στο πρόγραμμά μας! Το dynamic mat pilates είναι γρήγορο, βασισμένο στη μουσική και αρκετά δυνατό. Ένα μάθημα έντονης μυϊκής τόνωσης για άμεση γράμμωση και ενδυνάμωση. Το μάθημα πραγματοποιείται κάθε Τρίτη & Πέμπτη: 19:00-20:00 Το μάθημ...

17
01
2022

Πρόγραμμα 2022

Λόγω των ειδικών συνθηκών που ζούμε όλοι αυτήν την περιόδο, το modus vivendi έχει τροποποιήσει το πρόγραμμά του και γίνονται στο στούντιο αποκλειστικά και μόνο τα μαθήματα με τα μηχανήματα του pilates (equipment pilates), ομαδικά και ατομικά. Τα ομαδικά groups μας είναι από 3 έως 5 άτομα και τηρούμε...

03
10
2021

Πρόγραμμα online Zoom μαθημάτων

Τα ξεκινήσαμε κατά τη διάρκεια της καραντίνας, τα συνεχίσαμε κατά τη διάρκεια όλου του καλοκαιριού και τώρα ήρθε η ώρα για να μείνουν για τα καλά! Για όσους επιθυμούν να συνεχίσουν έτσι, τα μαθήματα θα συνεχιστούν κανονικά. Το νέο πρόγραμμα για το χειμώνα του 2021 διαμορφώνεται ως εξής: Mat pilates...

17
09
2020

Pilates στα reformers

Για να διασφαλίσουμε την ασφάλεια όλων μας και τις καλύτερες συνθήκες την παρούσα αυτή στιγμή, τροποποιούμε τα προγράμματά μας στα Reformers. Εξακολουθούμε να δουλεύουμε σε πολύ μικρές ομάδες ατόμων (μέχρι 3 άτομα) με στόχο την ενδυνάμωση του σώματός μας και, φυσικά, τη σωματική και ψυχική μας ευεξί...

16
09
2020

HiiT pilates στα springboards

Πολλοί από εσάς το έχετε ήδη δοκιμάσει! Αν ο στόχος σας είναι η δύναμη και η σωστή στάση του σώματος και σας αρέσουν οι εναλλαγές, τότε αυτό είναι ένα πρόγραμμα κατάλληλο για εσάς. Σκοπός μας είναι ένα δυνατό, καλογυμνασμένο και γραμμωμένο σώμα που αποπνέει υγεία. Πρόκειται για ένα δυναμικό πρόγραμμ...

10
09
2020

Επιστρέφουμε με όλα τα μέτρα ασφάλειας κατά του Covid-19

Με γνώμονα, όπως πάντα, την ασφάλεια όλων μας και λόγω των εξελίξεων του covid-19, τo modus vivendi αλλάζει και προσαρμόζεται στα νέα δεδομένα, γιατί η ανασφάλεια δεν χωράει στη ζωή μας. Στο modus vivendi τηρήσαμε εξαρχής και εξακολουθούμε να τηρούμε όλους τους κανόνες ασφαλείας κατά του covid-19. Ο...

10
06
2020

We are back!

Επιστρέφουμε στο φυσικό μας χώρο! Το modus vivendi επιστρέφει δυναμικά από την Δευτέρα 15 Ιουνίου, τηρώντας όλα τα απαραίτητα μέτρα για την υγεία και την ασφάλεια μας με τον καθαρισμό και την απολύμανση των στρωμάτων και μηχανημάτων μετά από κάθε χρήση! Your reformer misses you! Τα μαθήματα θα πραγμ...

15
03
2020

Online μαθήματα pilates

Αγαπητοί μας μαθητές, Mε γνώμονα την υγεία και την ασφάλεια όλων μας και σύμφωνα με τις τελευταίες ανακοινώσεις του Υπουργείου Υγείας, το modus vivendi θα αναστείλει τη λειτουργία του για 2 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια του Πρώτου Παγκοσμίου Πολέμου, ο Joseph Pilates πιάστηκε αιχμάλωτος από τις Βρεταν...

09
03
2020

Μέτρα πρόληψης για τον κορωνοϊό Covid-19

Η υγιεινή και η καθαριότητα ήταν και είναι πάντοτε προτεραιότητα για εμάς στο modus vivendi και λαμβάνουμε τα απαραίτητα μέτρα για την υγεία και την ασφάλειά σας με τον καθημερινό καθαρισμό και την απολύμανση των στρωμάτων, μηχανημάτων και όλων των χώρων του studio. Ωστόσο, για την πρόληψή μας και τ...

18
12
2019

Το πρόγραμμα των εορτών

Το modus vivendi παραμένει εδώ και την περίοδο των γιορτών, αλλά με λίγες διακοπές περισσότερες!!! Το studio θα παραμείνει ανοικτό την Δευτέρα 23 Δεκεμβρίου, την Παρασκευή 27 Δεκεμβρίου και το Σάββατο 28 Δεκεμβρίου, καθώς επίσης και την Δευτέρα 30 Δεκεμβρίου, την Παρασκευή 3 Ιανουαρίου και το Σάββατ...

27
11
2019

Η μουσική του Winter Lake Pilates Retreat

Επειδή έχουμε τη συνήθεια να μοιραζόμαστε τις μουσικές μας, ακούστε εδώ τις μουσικές επιλογές που μας συντρόφευσαν στο Winter Lake Pilates Retreat μας και που μπορούν να μας συντροφεύουν και όλο το χειμώνα! Ευχαριστούμε από καρδιάς όλους όσους ήταν εκεί και όλοι οι υπόλοιποι πάρτε μια μουσική γεύση...

04
11
2019

Νέο δυναμικό mat pilates

Ένα νέο δυνατό πρόγραμμα pilates εδάφους ξεκίνησε κάθε Δευτέρα, 20:00-21:00. Για ήδη εξοικειωμένους με το πιλάτες μαθητές, το advanced mat pilates περιλαμβάνει ασκήσεις τεχνικής, περισσότερες στηρίξεις, push ups, pikes και, βέβαια, πολύ περισσότερους κοιλιακούς!

02
10
2019

Winter Lake Pilates Retreat

Το modus vivendi διοργανώνει το χειμερινό του pilates retreat στις 22 -24 Νοεμβρίου 2019 στη λίμνη Πλαστήρα. Σας προσκαλούμε στο μαγευτικό Kazarma Lake Resort and Spa για ένα Σαββατοκύριακο δίπλα στη φύση! Περισσότερες πληροφορίες εδώ!

02
09
2019

Welcome back

Τo modus vivendi επιστρέφει…Με γεμάτες τις αποσκευές μας ήλιο, θάλασσα, νέες ιδέες και πάνω από όλα θετική ενέργεια, επιστρέφουμε την Δευτέρα 2 Σεπτεμβρίου ανανεωμένες για ακόμη περισσότερο πιλάτες.Την Δευτέρα 2 Σεπτεμβρίου ξεκινάμε τα μαθήματα με τα μηχανήματα του pilates, ενώ το πρώτο μάθημα...

24
07
2019

Καλό καλοκαίρι

Καλό καλοκαίρι και καλές διακοπές! Το modus vivendi θα παραμείνει κλειστό από τις 2 έως τις 30 Αυγούστου! Σας περιμένουμε την Δευτέρα 2 Σεπτεμβρίου ανανεωμένους, δυναμικούς και έτοιμους για νέες περιπέτειες!

24
07
2019

Η λίστα του καλοκαιριού

Δροσερή, ηλιοκαμένη, καλοκαιρινή λίστα αλλά και με ολίγη από εκείνη τη γλυκειά μελαγχολία του πλοίου που φεύγει, του ήλιου που δύει, της ημέρας που φεύγει… Οι μουσικές επιλογές του modus vivendi για να σας συντροφεύουν τις ζεστές μέρες του Αυγούστου! Καλές διακοπές!