Δεν πρόκειται για βιβλίο. Πρόκειται για τη Βίβλο της καλής διατροφής. Τουλάχιστον για μένα! Είναι το μοναδικό βιβλίο με “διαιτητικές” συνταγές που έχει αποσβέσει τα χρήματά του, και με το παραπάνω. Και πιστέψτε με, έχω αγοράσει άπειρα. Το fitness food δεν είναι ένα βιβλίο με δίαιτες ή...
Μέρες γιορτινές και όλο και κάποιον καλούμε σπίτι: από το να ετοιμάζουμε γεύματα και δείπνα, τι καλύτερο από 2 πρωτότυπες και πάνω απ’ όλα πανεύκολες και γρήγορες συνταγές για να συνοδεύσετε το κρασί ή το ποτό σας, ακόμα και το βράδυ της παραμονής της Πρωτοχρονιάς. Η πρώτη είναι ένα dip με για...
Τι μαγειρεύουμε και τι τρώμε σήμερα, που να αρέσει τόσο σε μας, αλλά και στα παιδιά και τους αγαπημένους μας; Tο ερώτημα που μας βασανίζει όλους όταν ξυπνάμε το πρωί. Ο αγαπημένος μας Αλέξανδρος Παπανδρέου μάς προτείνει μια κρύα μακαρονοσαλάτα με άρωμα ελληνικό, έτοιμη στο πι και φι! Υλικά 1 πακέτο...
Τι καλύτερο από το να αρχίσεις την εβδομάδα σου με ένα δροσερό και δυναμωτικό χυμό; Υλικά: 3 κόκκινα μήλα 3 καρότα (κατά προτίμηση βιολογικά) χυμό από 1 μικρό λεμόνι 1/3 κουτ. γλυκού κανέλα σε σκόνη 1/3 κουτ. γλυκού πιπερόριζα σε σκόνη χυμό από 3 πορτοκάλια 1 φλιτζ. τσαγιού πάγο Εκτέλεση: Καθαρίζουμ...
Καθημερινά βρισκόμαστε στο δίλημμα του τι να μαγειρέψουμε σήμερα και ενώ θέλουμε να φτιάξουμε κάτι καινούριο και εύκολο, τις περισσότερες φορές δεν έχουμε τη διάθεση και το χρόνο να ανοίξουμε τα βιβλία μαγειρικής, που στοιβάζονται στην κουζίνα μας για να διαβάσουμε τις συχνά δυσνόητες συνταγές. Στο...
Για να μην επαναλάβετε τα πιο συχνά λάθη της δίαιτας, δοκιμάστε μία εύκολη, λίγο διαφορετική, αλλά πεντανόστιμη και χορταστική φρουτοσαλάτα. [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=gZqQrxSwQkI&feature=player_embedded] Από το Start Happy της Guardian.
