Πολλά συνέβησαν αυτή τη χρονιά.. Ήταν μια γεμάτη από κάθε άποψη χρονιά και μοιραστήκαμε παρέα με ειδήσεις, νέα και άρθρα για τo pilates, τη διατροφή, τις νέες τάσεις στο fitness και τη μόδα, συμβουλές και tips που βελτιώνουν την καθημερινότητά μας, αλλά ό,τι άλλο μας φάνηκε ενδιαφέρον. Το 2012 ελπί...
To modus vivendi στο Έθνος του Σαββάτου. Ένα ειδικό αφιέρωμα για το modus vivendi και τα μαθήματα του blindfolded pilates. Αναδημοσιεύουμε: Από τότε που ο κορυφαίος χορογράφος Ζορζ Μπαλανσίν και οι χορευτές του μπαλέτου της Νέας Υόρκης ανακάλυψαν στο στούντιο του Γιόζεφ Πιλάτες μια νέα, επαναστατική...
Pilates με τα μάτια κλειστά; Και όμως ναι. Το σκεφτήκαμε, το δοκιμάσαμε, το πιστεύουμε και θέλουμε να το μοιραστούμε μαζί σας. Τι σημαίνει ακριβώς αυτό; “Καλύπτοντας τα μάτια με τη μάσκα ύπνου στην πραγματικότητα αφαιρούμε, έστω και για λίγο, την αίσθηση της όρασης”, όπως αναφέρει η pila...
Εμείς εδώ στο modus vivendi όχι μόνο βρήκαμε τρόπους να αντιμετωπίσουμε τον καλοκαιρινό ήλιο και να συνεχίσουμε την άσκηση και αυτό το καλοκαίρι, αλλά και να εκμεταλλευτούμε τα οφέλη που μας παρέχει το pilates για τις εμφανίσεις μας στην παραλία και όχι μόνο. Το pilates μας φέρνει ένα βημα πιο κοντ...
