Όλοι μας, μετά τη δουλειά, επιστρέφουμε συνήθως τόσο κουρασμένοι στο σπίτι που δεν έχουμε καμία όρεξη να ξαναβγούμε για να πάμε στο γυμναστήριο. Υπάρχει και πιο εύκολος τρόπος, όμως, για να γυμναστούμε και μέσα το σπίτι, κάνοντας απλά.. τις καθημερινές δουλειές του σπιτιού. Μικρές καθημερινές συνήθε...
Πώς μπορεί μία μέθοδος γυμναστικής που την ανακάλυψε άνδρας να θεωρείται ότι απευθύνεται μόνο σε γυναίκες; Αναμφισβήτητα, το pilates φτιάχνει τους τέλειους γλουτούς, μακραίνει το πόδι, λεπταίνει τη γάμπα, και αυτά είναι μόνο λίγα από τα οφέλη του. Αντιλαμβάνεστε, λοιπόν, την λατρεία που μπορεί να έχ...
Όλοι το έχουμε ζήσει. Γυρνάς στο locker του γυμναστηρίου και το βρίσκεις παραβιασμένο. Τα νεύρα μου. Ο Αμερικανός σχεδιαστής μόδας και λάτρης του fitness Marc Jacobs έχει κάτι να προτείνει. Ένα λουκέτο με στρατηγικά τοποθετημένη την απειλή του τίτλου, στη γνωστή γραμματοσειρά του σχεδιαστή. Cool...
