Φρέσκα φρούτα και θερμίδες

Διανύουμε επίσημα πια τις πρώτες ημέρες του καλοκαιριού και άρχιζουν να  κάνουν την εμφάνισή τους στο τραπέζι μας τα πρώτα καλοκαιρινά φρούτα.

Φωτο: jdwheaton

Για να δούμε πόσες θερμίδες περιέχουν:

• Βερύκοκα (6 ολόκληρα): 100 θερμίδες
• Κεράσια (20): 103 θερμίδες
• Φράουλες (20 μεσαίες): 96 θερμίδες
• Αχλάδι (1 μεσαίο): 96 θερμίδες
• Ροδάκινα (2 μεσαία): 90 θερμίδες
• Καρπούζι (2 μικρές κούπες): 100 θερμίδες
• Πεπόνι (2 μικρές κούπες): 106 θερμίδες

[twitter-follow screen_name=’modusvivendi_gr’ button_color=’grey’]